14 errores a la hora de dormir que no sabes que cometes

Imagina esto: estás agotado después de un largo día de trabajo, y lo único con lo que puedes soñar es tirarte a la cama y desmayarte. ¡No va a pasar! En cambio, estás dando vueltas, tratando de encontrar la posición más cómoda. ¡Tu mente está plagada de pensamientos interminables, y aunque estés agotado, el sueño te sigue eludiendo! ¿Porqué? La razón podría ser muy simple: ¡tus hábitos aparentemente inocentes antes de acostarte!

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