Los 8 Peores Ejercicios con PESO CORPORAL ¡Calistenia! (PARA DE HACERLOS)

Muy seguido los peores ejercicios con el peso corporal son los ejercicios de calistenia más comunes. En este vídeo te voy a mostrar 8 ejercicios con peso corporal que debes parar de hacer, y más importante aún, sus sustituciones para mantener las ganancias y prevenir lesiones por hacer incorrectamente las cosas.

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